Tab af dit kæledyr i julen – gode råd til at komme igennem den

Tab af dit kæledyr i julen

At miste sit kæledyr i julen er svært, og her er nogle råd til at komme igennem den. Julen kan være en meget vanskelig tid på året, og i år måske mere end nogensinde. Vores kæledyr har været vores anker, vores glæde og vores håb i år, så du mærker måske tabet endnu stærkere.

Julen vækker altid minder om vores kæledyr; tiden læger sår, men visse tider på året eller dagen er altid sværere end andre. Hvis det er din første jul uden dit kæledyr, er du måske bekymret for, hvordan du skal klare det.

Vi har nogle idéer til at komme igennem julen, men alle er forskellige, så tøv ikke med at tale med andre, der har oplevet det samme – de har måske gode råd. Der findes også mange fantastiske organisationer, der har nyttige støttesider, selv hvis du ikke føler dig klar til at deltage i en af deres grupper.

1. Vær afklaret med, hvad du ønsker at gøre

Julen er en stressende tid, og der stilles mange krav til dig fra familie, venner og kolleger. I år er vores første jul under coronapandemien, så kravene og stressen er endnu større. Tag dig tid til at overveje, hvordan du vil tilbringe dagen, så du kan svare på forespørgsler. Måske har du lyst til at gøre noget helt andet, eller måske foretrækker du at samle din nærmeste familie eller din husstand omkring dig. Det kan være en god idé at holde planerne fleksible, så du kan beslutte dig, når du ved, hvordan du har det, og ændre planer, hvis du ønsker det.

2. Mindes dit elskede kæledyr i juletiden

Nogle finder det hjælpsomt at bruge tid på at mindes deres elskede kæledyr. Det kan indebære at besøge og tilbringe et øjeblik – hvis du kan – det sted, hvor du har begravet eller spredt asken, eller et sted, der betød noget særligt for dyret.

Tag dig tid til at se på fotos eller minder sammen med familie og venner; det er godt at tale om dem og den vigtige rolle, de spillede i dit liv.

3. Pas på dig selv i denne jul

Det er meget vigtigt, at du spiser og passer på dig selv i denne svære tid på året. Lad andre tage sig af dig, hvis det er muligt. Du kan gøre simple ting for dig selv, som at tage et varmt, afslappende bad med stearinlys. Lav en varmende suppe til dig selv eller en god kop varm kakao med masser af skumfiduser. Vi har alle set utallige artikler og programmer om fordelene ved at komme ud i naturen og lade den løfte humøret. Jeg forstår godt, at hvis du har mistet din faste ledsager på gåturen, kan tanken om at gå en tur gøre dig meget trist, men det vil hjælpe dig. Prøv måske at gå et sted hen, hvor du aldrig har været før, eller hvis du kan komme til havet, vil den friske brise hjælpe dig.

Julen er en tid med overflod, og der tilbydes ofte meget alkohol; selvom det kan virke som en god idé at dulme smerten, er det kun en midlertidig løsning, og husk, at alkohol virker nedtrykkende. Motion, hvis du kan overskue det, vil få dig til at føle dig meget bedre tilpas på lang sigt.

4. Der er ingen rigtig eller forkert måde at sørge på

Sorg er lige så individuel som dig og dit elskede kæledyr; der er ingen rigtig måde at sørge på, og der er heller ingen forkert måde. Hvis dine følelser tager over på dagen, så bliv ikke forskrækket – det er helt naturligt. Tag dig blot tid til dig selv. Bliv ved med at tale om det, og husk at være god ved dig selv.

Nyttige organisationer

Blue Cross er en fremragende organisation, der tilbyder mange gode råd generelt samt støtte under sorg.

The Cats Protection League har en side dedikeret til sorgbearbejdelse og en gratis mindevæg.

Støtte til tabet af dit kæledyr i denne jul

Tabet af dit kæledyr i julen.

Husk, at du kan tilmelde dig min guide i 12 trin om kæledyrssorg, som indeholder mange nyttige råd til at håndtere tabet af dette helt særlige medlem af din familie. Der er også mange nyttige råd på vores hjemmeside.

Jeg sender dig masser af kærlighed og varme tanker

Kaz xxx

Relaterede produkter

Se også

• Urner til små kæledyr
• Askesmykker

Kategorier

KæledyrsurnerKeramikurnerKatteurnerHundeurnerUrner til små kæledyrMindegenstande