Sheridan Smith og Panny

Sheridan Smith og Panny.

Sheridan Smith og Panny. Skuespillerinden Sheridan Smith lagde en besked på sociale medier, hvor hun anklagede sin kærestes mor for at være potentielt involveret i sin hunds død. Hun undskyldte dagen efter og slettede opslaget på Instagram. Det er ikke første gang, skuespillerinden har problemer på sociale medier, og hun har indrømmet, at hun var beruset, da hun skrev beskeden. Vi lever i en tid, hvor adgangen til sociale medier er fristende enkel; så hvis du føler dig frustreret eller vred, er det kun et klik væk at dele det med hele verden.

Alkoholens virkning på sorg

Selvom det er vigtigt at passe på dig selv, når du mister dit kæledyr, er det meget almindeligt at bruge alkohol som en måde at dæmpe smerten midlertidigt på. Og vrede er også en meget almindelig og forståelig reaktion på et kæledyrs død. Selvom der findes mange bøger og studier, der taler om sorg og dens mange faser, kan de nogle gange give indtryk af, at der kun findes én klar vej gennem sorgen.

Sorgmodeller

Her er for eksempel TEAR-modellen for sorg, som jeg har nævnt i tidligere artikler:

Desværre, selvom en “model” kan hjælpe med at belyse, hvordan du håndterer situationen, er sorg en kompliceret og uforudsigelig ting. Vrede kan opstå lige så hurtigt som chok, og accept kan tage mange år. Sorg kan også være forskellig for hvert tab, vi oplever, og den kan ændre sig med vores alder, vores generelle livsomstændigheder og vores hormoner.

Sorg præget af vrede

Når et kæledyr dør pludseligt, kan smerten være eksplosiv. Det er ikke en usædvanlig reaktion at lede efter nogen eller noget at give skylden. For Sheridan Smith virkede det som om, hun følte, at hendes kærestes mor havde en finger med i spillet på en eller anden måde. Forholdet til vores partneres forældre er et andet ekstremt kompliceret følelsesmæssigt område, og at forbinde det med sorg er at tilføje et ekstra lag til denne følelsesmæssige rutsjebanetur.

En angrende Sheridan Smith

Jeg tror, at skuespillerinden tydeligvis fortrød dette udbrud, og jeg føler med hende. Hun måtte stå ansigt til ansigt med pressen, mens hun tydeligvis stadig var knust over tabet af Panny. Vrede er grimt, og sorg er aldrig en smuk ting. Sheridan taler åbent om sit mentale helbred i en artikel i The Express og har også udtalt, at hun vil stoppe med at drikke. Men vrede er en normal del af sorgprocessen og kan nogle gange ikke undgås. At fjerne alkohol fra ligningen er ikke en dårlig ting; det er så vigtigt at passe på dig selv, når du er i sorg. Det er ofte det sidste, du tænker på, men at passe på dig selv er dit første skridt på denne svære vej.

Hvis denne historie berører dig, eller hvis du er berørt af sorg over et kæledyr, kan du tilmelde dig min 12-trins guide om sorg over kæledyr, som er fyldt med idéer til at håndtere dit kæledyrs død. Udfyld blot dine oplysninger her.

Relaterede produkter

Se også

• Askesmykker
• Askevedhæng og halskæder

Kategorier

KæledyrsurnerKeramikurnerKatteurnerHundeurnerUrner til små kæledyrMindegenstande